Špenát listový

Sklízená v nejvyšší fázi zralosti, aby byla chutná a plná vitamínů, blanšírována, aby se zničily nežádoucí enzymy a zmrazena šokem, aby se k vám dostala se stejnou chutí a množstvím vitamínů jako v den sklizně. Bonduelle mražená zelenina, čerstvější než čerstvá.



Nakupujte online u našich partnerů:




čistá váha: 400 g
složení

Špenátové listy (8 porcí) Traces of celeru

nutriční hodnota

pro 100g
Energie v kj 135 kJ
Energie (kcal) 32 kcal
Tuky (g) 0,6 g
Z toho nasycené (g) 0,1 g
Sacharidy (g) 2,0 g
Z toho cukry (g) 0,4 g
Vláknina (g) 2,6 g
Bílkoviny (g) 3,4 g
Sůl (g) 0,08 g
Příprava

Plotna - Mražené - Na pánvi: Nerozmrazený špenát vložíme do pánve s velmi malým množstvím vody cca 2dcl na 1 porci špenátu. Přikryjeme pokličkou a po dobu zhruba 5 minut na mírném ohni zahříváme. Po 5 minutách přidáme máslo a dále dochutíme.

Skladování

Chraňte před rozmrazením! Rozmrazený výrobek znovu nezmrazujte! Uchování u spotřebitele: při teplotě 0° + 3°C: 24h; při teplotě -18 °C: min. trvanlivost do data uvedeného na obale.

Objevte naše recepty

SnadnéStředníObtížné
< 15 Min15 - 45 Min45 m a +
Legenda